Как правильно пить мяту при грудном вскармливании

Мята – лекарственное растение, обладающее рядом полезных свойств.Она оказывает успокаивающее, обезболивающее, тонизирующее, бактерицидное действие. Растение широко применяется в кулинарии, косметологии и медицине. Мятный чай распространенный напиток, известный во всем мире. Он укрепляет иммунитет, расслабляет, улучшает кровообращение, обладает приятным ароматом и часто употребляется при грудном вскармливании.

Какой вид мяты можно пить при грудном вскармливании (ГВ)

В период грудного вскармливания (ГВ) женщины зачастую отказываются от крепкого черного чая, кофе и переходят на травяные сборы. Воздействие мяты на лактацию вызывает противоречивые отзывы. Связано это с тем, что не все сорта растения одинаково полезны при грудном вскармливании. Рассмотрим наиболее встречающиеся из них — перечная и кудрявая мята.

Перечная
Так раскидала свои листики перечная мята

Перечная мята богата ментолом, который может негативно сказываться на состоянии матери и ребенка.

  • Ментол понижает кровяное давление. Проникая в организм ребенка через грудное молоко, он воздействует на сердечный ритм младенца и приводит к остановке главного органа.
  • Эстроген, содержащийся в составе, негативно влияет на организм мальчиков.
  • Употребление чая с перечной мятой способно сокращать выработку молока.
  • При чрезмерном употреблении напитка у кормящей мамы снижается активность, ухудшается состояние.
Кудрявая
А кудрявая мчта имеет округлые изогнутые листочки

Мята кудрявая оказывает противоположные эффекты. Благодаря минимальному содержанию ментолаона не имеет противопоказаний для кормящих женщин.

  • Эфирное масло карвон, содержащееся в составе мяты, увеличивает приток молока.
  • Кудрявая мята способствует повышению аппетита.
  • Напиток борется с воспалительными процессами.
  • Помогает справиться с коликами, расстройствами желудочно-кишечного тракта.

При употреблении любого вида сорта растения важно следить за реакцией малыша: возможно проявление аллергии.

Полезна ли перечная мята для кормящей женщины

Три чашки
Мятный чай успокоит головную боль и снимет тошноту

Чай с мятой полезно пить кормящим матерям не только для выработки молока. Целебный напиток используют как замену многим синтетическим лекарствам.

  • Мятный чай действует как успокаивающее средство. У мамы нередко наблюдаются перемены настроения, нервные напряжения, стрессы. Связано это с недосыпаниями, с новыми круглосуточными обязанностями в уходе за ребенком. Отвар поможет успокоиться, расслабиться, наладить нервную систему, не прибегая к применению таблеток.
  • Чай с добавлением мяты обладает болеутоляющим эффектом. Помогает при головных болях, мигренях, тошноте.
  • Отвар с целебным растением способен наладить ночной сон. Молодая мама из-за переживаний, стрессов плохо засыпает. Чашку отвара рекомендуется принимать за пол часа до сна.
  • Растение обладает противовоспалительным свойством. Справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, спазмами, коликами не только у матери, но и у ребенка, попадая в его организм через молоко.
  • Для укрепления иммунитета, борьбы с вирусом и микробами в напиток с мятой можно добавлять мед, лимон.
  • Мятный чай избавляет от приступов изжоги, которые зачастую беспокоят беременных и кормящих матерей.
  • Отвар с лекарственной травой нормализует дыхание. Он способен расслабить мышцы горла, груди. Полезен мамам, страдающим астмой.
  • Листья используют в качестве косметического средства. Замороженными кубиками протирают кожу на лице. За счет этого улучшается кровообращение, кожа становится гладкой, упругой.

Противопоказания и вред мятного чая для мамы при кормлении младенца грудью

Напиток
Из-за наличия специфических ароматных свойств мята может изменить вкус материнского молока, имейте это в виду

Несмотря на целебные свойства мяты, имеются и противопоказания к ее применению.

  • Не следует употреблять напиток женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением.
  • Не заваривают чай с мятой детям, не достигшим как минимум пяти лет. Он может вызвать аллергическую реакцию.
  • Ментол, содержащийся в перечной мяте, подавляет лактацию. Матерям, не желающим прекращать грудное вскармливание противопоказано его применение.
  • Из-за эфирных масел в составе, растение имеет необычный вкус. Применение большого количества чая влияет на вкус и запах молока матери. Не всем грудничкам это нравится.
  • Женщинам с непереносимостью ментола запрещено принимать перечную мяту.

Кормящим мамам перед применением отвара мяты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как принимать чай с мятой во время лактации

Четких рекомендаций по поводу употребления мяты для кормящей женщины нет. Безопасным считается прием не более одной чашки отвара в сутки, 2-3 раза в неделю.

Мама и малыш
Чай из перечной мяты поможет уменьшить выработку молока при необходимости

После рождения малыша настой готовят исключительно из свежих листочков травы. Позднее их добавляют в черный некрепкий чай.

Для заваривания отвара 3-4 листика промывают, мнут руками. Заливают их кипящей водой, настаивают в течение 5-10 минут под крышкой.

При приготовлении классического черного чая с целебной травой, ингредиенты кладут в равных пропорциях. Заливают кипящей водой и настаивают 10-15 минут.

В целях усиления лактации в одну кружку кладут 1 чайную ложку сухой травы. Принимают разово за 20 минут до кормления крохи.

При отлучении ребенка от груди у матери возникает необходимость уменьшить выработку молока. Для этого готовят настой из перечной мяты.

2-3 столовые ложки сухих листьев заливают двумя стаканами горячей воды. Настаивают в течение часа. Употребляют ежедневно три раза в день по 300 мл.

Натюрморт
При кормлении новорожденного младенца пейте чай только из свежих листьев растения

Наилучшим временем для употребления мятного чая является вечер. Он помогает справиться с бессонницей, предотвращает колики у ребенка.

При грудном вскармливании мятный чай в умеренном количестве — прекрасная альтернатива кофеиносодержащим напиткам.

На нашем сайте еще имеются актуальные статьи для мам: «Лечебные свойства и противопоказания иван-чая», «5 важных лечебных свойств и противопоказания, употребления Иван-чай женщинами», «Как правильно собирать и сушить иван-чай для большего целебного эффекта». Также будущим мамам и тем, кто уже носит свое счастье на руках, предлагаем информацию о том как правильно пить каркаде при беременности и почему чай из чабреца нужно пить при грудном кормлении.

Культура потребления чая
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: