Стресс у детей может появиться в любом возрасте. Возникает он вследствие перевозбуждения, плохого сна, капризов. Справиться с беспокойством грудничка помогут успокоительные чаи. Травяные отвары восстанавливают работу нервной системы, обладают седативным воздействием на организм грудничков. Приятные на вкус фиточаи, безвредны для крохи.
Виды и состав успокоительных чаев для детей
Травяные сборы с успокаивающим эффектом изготавливают из натурального сырья. Чаи выпускаются в виде сушеной смеси трав в пакетах для одноразового использования, в гранулированном и рассыпном виде. Производители добавляют в состав для улучшения вкуса сушеные ягоды, фрукты. В зависимости от состава делятся на травяные сборы:
- однокомпонентные;
- комплексные.
К первому типу относятся чаи на основе одного вида травы. В комплексные сборы входят смеси на основе нескольких видов трав. Каждый компонент в травяном сборе направлен на ликвидацию определенного вида нарушения в работе организма ребенка. Ингредиенты, входящие в состав комплексного сбора чаев:
- Ромашка обладает дезинфицирующими свойствами, устраняет образование колик, способствует нормальному здоровому сну. Является противоаллергическим спазмолитиком.
- Пустырник устраняет бессонницу, беспокойство. Способствует нормальной работе ЖКТ, предотвращает заболевания ССС.
- Валериана является популярным седативным средством. Стабилизирует работу нервной системы, борется с бессонницей.
- Мелисса благотворно влияет на работу ЖКТ, обладает противовоспалительным эффектом.
- Мята является отличным противорвотным средством, действует как мочегонный и болеутоляющий препарат.
- Цветы липы устраняют беспокойство, борются с расстройством ЖКТ, обладают отхаркивающим действием.
- Календула лечит бессонницу, снимает стресс. Обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом.
- Фенхель уменьшает образование колик, риск развития простудных болезней. Способствует быстрому засыпанию.
Показания к применению успокоительных детских чаев
Седативные лекарственные отвары растительного происхождения можно давать детям независимо от возраста. Ограничения составляют индивидуальная непереносимость к компонентам и рекомендации по возрасту ребенка. Противопоказаний к фиточаям нет, но нужно соблюдать дозировку, которая должна соответствовать возрастной категории ребенка. Несмотря на природное происхождение, продукт имеет срок годности, на который следует обращать внимание.
Успокоительный чай дают детям в грудничковом возрасте:
- при нарушениях сна;
- при чрезмерной возбудимости;
- при появлении воспалений в ротовой полости;
- для улучшения пищеварения;
- для предотвращения образования колик, вздутия живота;
- для быстрого привыкания к измененной обстановке.
Новорожденным подойдет только однокомпонентный фенхелевый сбор. От 4 месяцев до полугода малышам разрешены фиточаи на основе фенхеля или ромашки. Детский успокоительный чай избавляет от раздражительности, нервозности, истерик.
Травы: шалфей, мелисса, пустырник рекомендованы детям от года до 2 лет. Малышам от 3 до 5 лет можно употреблять чаи на основе валерианы и чабреца. Детям с 5 лет дают успокоительный липовый отвар с медом.
В школьном возрасте детям рекомендовано пить травяной чай при плохой адаптации к новой обстановке. Подросткам полезны фиточаи при изменении гормонального фона в переходном возрасте.
Как правильно давать детям и грудничкам успокоительный чай
Курс приема успокоительного чая назначает педиатр. Отвары дают детям в комплексном режиме, так как они имеют накопительный характер.
Ежедневное употребление отвара трав достигнет максимального эффекта, если давать его в вечернее время до сна или за полчаса минут до употребления пищи. Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией и рекомендациями на упаковке.
Начинать давать успокоительный чай необходимо с маленькой дозировки, ежедневно увеличивая порцию. Это позволит установить наличие или отсутствие аллергических реакций у ребенка.
Соблюдение пропорций – важное правило в приеме фиточаев. Детям до года нельзя давать пить напиток большее 100мл в сутки.
Рецепты успокоительного чая для ребенка
Некоторые родители приобретают травяные чаи в готовом виде, но их можно приготовить самостоятельным путем. Рассмотрим несколько вариантов успокоительных травяных средств, которые чаще всего дают детям.
Ромашковый чай
Для приготовления напитка понадобятся:
- 1ч.л. сухой травы;
- 200 мл горячей воды (90 градусов).
В чашку засыпают сухое сырье, заливают горячей водой и настаивают 25 минут. Отвар процеживают, при необходимости используют подсластители. Прием ромашкового чая начинают с одной чайной ложки в день, увеличивая дозу до необходимого количества.
Успокоительный чай с календулой, мятой и пустырником
Чтобы заварить ароматный настой из трав нужно подготовить:
- 3г сушеной мяты;
- 2г пустырника;
- 3г цветков календулы;
- 100мл кипятка.
Травы смешивают в чашке и перетирают. Полученную смесь заливают горячей водой и настаивают 15 минут. Затем полученный отвар процеживают и доводят объем до 200мл кипяченой водой. Дают ребенку отвар ежедневно, начиная с 3 чайных ложек в день.
Мятный чай с пустырником и валерианой
Для приготовления отвара понадобятся:
- 3г сушеной мяты;
- 2г пустырника;
- 3г корневищ валерианы;
- 100мл кипятка.
Травы смешивают в чашке и растирают. Затем заливают смесь кипятком, оставляют настаиваться в течение 40 минут. Малышам до 4 лет рекомендуют прием отвара не более 20мл в сутки, для детей постарше дозировка составляет 50-150мл.
Липовый чай с шиповником
Вкусный и ароматный травяной напиток приготавливают из следующих ингредиентов:
- 3г соцветия липы;
- 3г сушеных плодов шиповника;
- лимонный сок;
- 100мл кипятка.
Сухую траву смешивают с шиповником и заваривают на водяной бане. После того как отвар остынет, добавляют несколько капель лимонного сока и кипяченой воды до получения 200мл настоя. Полезный напиток нормализует сон, а витамин C, входящий в состав лимонного сока, поддержит иммунитет ребенка.
Обзор популярных аптечных успокаивающих чаев для детей
Важно правильно выбирать фиточай для ребенка, учитывая не только возрастные ограничения малыша, рекомендации врача, но и проверенного производителя, выпускающего качественные и безвредные продукты. Рассмотрим самые популярные из них.
Чай «Бабушкино лукошко мятный»
Выпускается для малышей от трех месяцев. Данный продукт не имеет примесей, красителей, сахара.
Перечная мята, входящая в состав, содержит эфирные масла, и витамин С. Оказывает седативное, обезболивающее, противовоспалительное действие. Для удобного использования смесь расфасована в индивидуальные пакеты для разового применения.
Чай «Бабушкино лукошко – шиповник»
Выпускается для малышей, начиная с 4 месячного возраста. В состав входят плоды шиповника, богатые витаминами и минералами. Поэтому напиток полезен не только здоровым, но и больным детям.
Продукт не содержит сахара, консервантов и ароматизаторов. Выпускается в фильтр-пакетах.
Чай «Hipp» («Хипп»)
Содержит органические и полезные компоненты. Гранулированный чай выпускается на основе ягод и фруктов, липы, мелиссы, ромашки, фенхеля. Каждый вид напитка имеет ограничения по возрасту.
Продукт рекомендован для поддержания крепкого сна, укрепления иммунитета, нормализации работы организма ребенка.
Чай «Слоненок Фит»
Это быстрорастворимый напиток в гранулах из лекарственных трав. В линейку продукта входят разные виды чая в зависимости от состава и ограничения по возрасту ребенка. В гранулах содержатся только натуральные экстракты трав.
Фруктовые чаи предназначены для детей старшего возраста. В составе содержится витамин C, способный укрепить иммунитет ребенка.
Чай «Доктора Тайса»
Быстрорастворимый напиток на основе трав. Он не содержит сахара. В состав продукта входят: плоды шиповника, цветки кенафа, первоцвета, фенхель, листья мяты, тмин и ромашка. Чай «Доктора Тайса» продается в аптеках.
Чай «Вечерняя сказка»
Выпускается в пакетах для одноразового использования. В основе напитка содержатся: листья перечной мяты, плоды фенхеля и аниса, цветки лаванды. Чай не вызывает привыкания, побочных эффектов.
